今次的填色海報是為家長而設的，可以讓小朋友為你的海報填色，然後貼在當眼的位置提醒自己，讓親子時光變得更加重要。
身體接觸 x8
孩子每天需要最少8次溫和的身體接觸去感受與父母與自己的聯繫。如果孩子正在經歷難過的事情，（例如被老師責罵或與同學爭執等），就會需要更多的身體接觸。很簡單的身體接觸就可以了（例如拍拍膊頭、小擁抱）。
專注對話 x1
每天最少一次跟孩子有專注的談話時光，專注的交流需要眼神接觸。人與人之間的連繫是透過彼此的眼神來維繫的，愈希望關係良好，就越需要溫柔的眼神接觸。而這段談話時光需要專注聆聽孩子，放下手上的任何事情（别用手機喔！），單單的與孩子共處。
重要時刻 x3
在勞碌的一天裏有九分鐘是對孩子來說是很重要的：起床後的三分鐘；放學回家後的3分鐘；以及睡覺前的三分鐘。這三段時間都是身體接觸和專注對話的好時機，並不需要長，每一段三分鐘左右就已經足夠跟孩子緊密聯繫了。
祝大家一同與孩子幸福快樂成長！
或在下載區下載親子時光.pdf並印出來
Comments