健康的情緒來自於擁有自己的價值！
自我價值
如果我們把自己的價值建立在能提供他人「功能性」或是因為擁有代表價值的 事物上，那亦代表我們一生都受外在的控制，而隨時隨地都必須膽戰心驚、害怕失去這些外在的事物，又或是害怕某個他人突然不需要我們的「功能」了。能擊退焦慮的正正就是自我價值，讓我們運用這個手工來幫助孩子了解他們的價值不只是他們的成績喔！
做法（適合3-7歲）
在下載區下載自我價值.pdf並印出來（一份給孩子，一份給自己）
讓孩子把自己畫上去，你自己也畫自己那份（注意：別幫孩子畫，如果孩子跟你/兄弟姐妹比較，輕輕教孩子每個人都不一樣，每個人都可以按自己的感受去表達，沒有誰比誰好。當成人接納孩子們，他們也會接納自己。）
跟孩子說每個人都是有價值的，而且不是在他們成績上。（爸媽們要注意啊！要表裡合一，雖然不易但是很價得的。）先用自己作例子，分享你自己有什麼特質。
再跟孩子一起想他們有些什麼特質，然後寫上去並填上顏色。
這些步驟可以互換的，按你自己跟孩子互動的情況吧！祝管教愉快！
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